ウルトラブレス 効果 体験談 口コミ

「ウルトラブレス」は英国で開発された世界中で大ヒット中の呼吸器官・筋力トレーニング運道具。一日、朝晩２５回スーハーするだけで呼吸器官筋力に抵抗を与え、パワーアップします。

マウスピースをくわえて「スーハー」するだけですが、深呼吸の抵抗を高くすることで呼吸器のインナーマッスル（筋肉）が鍛えることができます。呼吸抵抗は本体のバルブを回すだけで変えることができ、効率良く呼吸を取り入れられ呼吸器官能力を鍛える訓練が可能です。小さくてコンパクトなためどこにでも持っていきいつでもトレーニングをすることができます。

喘息や加齢によって肺の力がおとえる病気を持つ人々のためＩＭＴ(呼吸器官筋肉訓練）といわれる訓練が医療現場で広く行われています。ＩＭＴとは呼吸から効果的に酸素を血液中に取り入れることができるように呼吸器官の筋力を鍛えるトレーニングですが、そのＩＭＴをより簡単に、雑誌を見ながら、テレビを見ながらできないものか、いつでもどこでもできないものかと考え開発されたのが「ウルトラブレス」というわけです。

アスリートや腹式呼吸が重要な管楽器奏者、声楽に携わる方々、すぐに息切れされる方などにお勧めです。

サイズ（約）：本体・幅５５×奥行３０×高１２５ｃｍ
重さ（約）：４３ｇ
付属品：携帯用専用ポーチ

以下のような方に効果があるそうです。

・日ごろ運動が不足していて、体力・健康の改善を図りたい方に！
・ラグビーやサッカーなど、長い時間は走り続けるスポーツをされる方に！
・マラソンや競輪、トライアスロンなどハードなスポーツをされる方に！
・ジャズバンドや吹奏楽部、吹奏楽団で管楽器を吹く方に！

一日、朝晩２５回を約２週間で呼吸器官の筋力が徐々に増加していくそうです。以前より苦しくなく２５回の「スーハー」ができるようになったら抵抗を少しずつ上げるのがコツです。１ヶ月「スーハー」すれば、１週間に数日のトレーニングで呼吸器官の筋力機能を維持していくことができるようですよ。

※効果には個人差があります。

ネットで見つけた「ウルトラブレス」の体験談を紹介します。

昨年の８月からこのウルトラブレスのトレーニングをほとんど毎日実行して、半年以上たった今、効果を十二分に感じているところだ。トロンボーンを演奏するとき最も効果があったと思うのは、息をたっぷり取れるようになった事と、吹奏体力の限界が伸び耐久力が付いたことだ。（男性トロンボーン奏者）

レコーディングの際、声の調子があまりよくなかったので、ウルトラブレスの使用を薦められ、その場で約３分間「スーハー」したら、声に伸びとツヤがでて、「スーハー」する前の録音と比べると、雲泥の差だった。もうびっくり、「ウルトラブレス」を使いつづけています。（女性歌手）

息苦しいので鼻で呼吸しようとしてしまいますが、それだと効果がありませんので鼻栓をつけて鼻の穴をぴったり塞ぐ感じで使用すると効果があるそうです。

ネットで断然多い「効果があった」口コミ情報を紹介します。

思っていたより、かなり辛いです。
口にくわえて「スー、ハー」するだけで、楽に呼吸器官が強くなると思ったのですが。３０秒だけでもかなり、疲れます。
がんばって朝晩１分を目標にやっていますが、かなり疲れます。
もちろんその分、効果はあります。水泳に行っても以前より長距離を泳いでも呼吸が辛くなることがなくなりましたから。
（３０代男性）

私の肺活量は人並みですが、コレを使用し始めて割と前より声が出せるようになりました。
最初は一番ライトな設定だと無理がないと思います。

楽器を吹いていて、レッスンを受けているプロの先生にすすめられて、呼吸筋力の増強のために買いました。
使って一週間ですが、ロングトーンが少し続くようになった気がします。（２０代男性）